首页！卧龙娱乐主管为庆祝第24届记者节，提高记者自我防范意识，增强记者自身身体素质，近日，滨州市新闻传媒中心联合超级马力搏击健身俱乐部组织新闻记者开展“自我防范、一招制敌”健身课程培训。

　　新闻工作是一项充满挑战性和创造性的职业，但同时在这份重任背后，是来自心理和身体的双重压力。作为奋斗在一线的新闻记者，长期“白加黑”的工作节奏使不少人的身体都出现了不同程度的亚健康。尤其是记者长期伏案工作，坐姿不正确或不注意劳逸结合，脊椎、肩关节经常受压迫，颈椎病、腰椎病这些老年病症已经开始在年轻记者中频繁出现。

　　据了解，搏击这个项目可以起到一个非常好的解压作用，此次“自我防范、一招制敌”课程为期七天，分别从基础、体能、拳法、腿法、组合、摔柔、核心7个方面进行专业训练。

　　同时，超级马力搏击健身俱乐部还为大家提供了肩颈康复、美式整脊、腰骶康复等项目，教授大家如何在办公室以及家里进行放松及身姿矫正，针对新闻记者的职业性质提供了专业角度的训练建议，帮助新闻记者更好地锻炼身体。

　　现场参加活动的记者纷纷表示，通过训练，确实学到了许多放松身心以及保护自己的方式方法，希望能通过这段时间的训练，能让身体更加的健康，更好地进行工作。

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