主页(富联娱乐)主页里面不仅有关于动感单车的详细讲解、还有关于选购方面的内容、应该能帮到你~

　　我先 草率 推荐几款，给你做个参考，就算没适合你的，也能帮你避点坑：

　　1、飞轮重量：飞轮重量是我们应该关注的重点，家用选择7-15KG重量的飞轮，低于7KG的飞轮没有太多的锻炼效果。高于15KG的飞轮，重量太大，一般人带不动，属于商业动感单车。

　　2、阻力系统：家用常见阻力系统都是磁力，手动磁控是自发电，重量比较小；电动磁控是需要通电，但性能比较好。目前市场出了一款自动调节阻力而且自发电的机器，用起来会更舒适。

　　3、舒适性：包括座椅和扶手的调节功能，拥有前后和上下的才是舒适性比较高的。

　　高性价比推荐麦瑞克 绝影ONE 自发电款，动感单车净重达到31KG，飞轮在8KＧ，配合32个档位的磁力调节，满足人群的家用需求，无需预留插座，不用担心被线绊倒，停下就不会运转，省钱省心的家用动感单车。

　　或者是斯诺德 SP，铝合金和实心铁制作的飞轮，重量有15KG，动感单车整个重量有40KG，但是是手动磁控的，健身品质相对还不错，家用还是非常不错的，不超过200人的都比较好用。

　　现在的动感单车，只要不是那种太差的，一般都带有蓝牙功能，可以和手机实现互联，来记录和传输你的运动数据。

　　而且基本每个品牌的动感单车，都有他们自己配套的运动APP，里面有相应的课程，以及教练的现场直播。多人同时在线，跟着教练进行骑行训练，也算是尽量的模拟了健身房场景。要比一个人默默的骑行，更容易坚持。

　　至于担心锻炼效果和是否会受伤，这个只要调整的自己觉得合适的阻力范围，一正确的姿势正常的骑行锻炼，一般不会受伤的。

　　有没有效果，这就得看你能否坚持下来了。不管是用于减脂，还是锻炼心肺功能，动感单车都是有效果的。但这个效果需要长时间的坚持才能体现出来。

　　可以呀，现在很多人都选择在家健身，现在随着科技的进步和网络的发达，自己在家骑动感单车没有教练指导的情况下也完全是可行的，最主要的是选择一款靠谱的动感单车，只要动感单车选得好，自己在家运动的体验感和效果完全不输健身房的。

　　不知道题主对想入手的动感单车的性能和价位有什么要求，我这里有一款阿迪达斯C-21X动感单车推荐给你，可能会对你有所帮助。

　　它作为一款后置飞轮结构的动感单车，在同类型中算是性价比超高的了。我们都知道，后置飞轮的动感单车有可以高速运转不打飘而且稳定性高的优点，能让你的动感单车更“动感”，更接近户外骑行的感觉，这样的价位能买到这样质量的动感单车真的很值啊！

　　很多人不敢在室内运动的很大原因是担心室内运动动静太大了，不光自己运动的时候闹心，连邻居都会时不时地前来“问候”一下。那阿迪达斯的这款动感单车就帮你省去了这个顾虑，它的飞轮采用了多槽加厚楔形皮带，提供稳定顺畅的阻力，更不易磨毛打滑。这样运行状态下的运行声音保证让你可以时刻沉浸在自己运动的快乐之中也不怕打扰到其他人，而且它的飞轮采用了全包裹的设计，根本不用害怕被夹到而受伤。

　　要说我最心水这款动感单车哪里，那肯定是它座椅和握把的可调节了，毕竟调不到适合自己的位置说啥都白搭。C-21X动感单车座椅和握把都采用了液压调节的方式，改善了一般动感单车座椅和握把方位调节的固定档位问题，更细致地调整到适合自己的骑行位置。

　　平时使用动感单车最让我感到害怕的一件事就是双脚一滑，就算磕不到自己，一天的好心情也没了。于是我赶紧找了这个拥有保护措施的铝合金踏板，不仅能够牢牢地套住鞋子避免危险的发生还可以和锁鞋配套，让每一步都能达到最大的效率，简直就是专业骑行人士心中的白月光啊！

　　同样，使用动感单车时的稳定性也是必不可少的，这款阿迪达斯C-21X动感单车采用考究的精钢机身和高品质的商用曲柄，在骑行时稳定不晃，能获得更加安全可靠的骑行体验。而且它的V形外观看起来更加时尚前卫，实在是时髦又可靠。

　　在运动时调阻是一件麻烦事，这款车有8档怀拨式调阻，每一档的阻力都能给你不同的运动挑战，从此调阻变得简单了起来。还随机配备了无线心率带，时刻都能读取运动时的心率数据，从而避免了无效运动或者因为过量运动为身体带来的损伤。

　　据说很多其他的健身用品都免不了被当做晾衣架的命运，但是阿迪达斯的这款动感单车我已经试过了，越用越想用，有了它在家，摆脱秋膘的日子还会远吗？

　　可行！我这段时间没敢去健身房，就是在家练的动感单车。我们家用的是TANGO音乐飞轮，它的特点是有一个超大屏幕，画质清晰，还是可以触屏控制的。在家练的时候可以通过屏幕和教练联系，紧跟教练节奏，比较安全。它还自带音响，立体音效非常不错。最近每天都坚持十五分钟的练习，每次练完都感觉特别爽，而且这个也不伤膝盖，特别适合长期练习。我相信长期坚持练习还可以增强体质、减减肥什么的吧！总的来说感觉练动感单车挺值得挺好玩的！