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高温瑜伽安装方法及注意事项介绍?小编教你轻松搞定瑜伽房
作者:管理员    发布于:2022-11-04 22:17    文字:【】【】【

  高温瑜伽安装方法及注意事项介绍?小编教你轻松搞定瑜伽房现在这个社会,为什么瑜伽备受人们推崇呢?原因也许离不开我们正生活在一个快节奏、追求高质量的社会。瑜伽对人的功效有很多,首当其冲的便是排毒和减肥,对于爱美的女性来说,拥有一个肥胖的身材必然是让人烦恼的。然而瑜伽带给了她们颇大帮主。那么什么是高温瑜伽呢?顾名思义就是在一定高温下进行的瑜伽活动。区别于普通瑜伽,它能够带来全方面的改善。如果你是一个遇瑜伽爱好者,想安装一个高温瑜珈房,你需要注意以下这些。

  1.地板:瑜伽都是赤足练习,地板的平整、软硬、结实程度很重要,试想你在做动作时教练来回走动,如果地板吱嘎吱嘎作响……对于热瑜伽房,地板另一个考量标准是地热均匀,如果管线布设不合理,可能屁股坐得一边热一边冷,我个人也有过迈开大步战神一式两脚不一样热的不爽经历,好的热瑜伽房,应该温度均匀且适宜,躺下去感觉整个后背热而不烫,不管隔着垫子还是直接踩在地板上,都是一种温热感。

  2.垫子:有些学生会自带垫子,但大部分人包括我自己,都嫌麻烦直接用场馆提供的,鉴于自己在多家会所的体验,垫子真的也很重要,首先,不能有异味,包括塑胶的味道,更重要功能、防滑、通常,很薄的/用很久的垫子防滑效果比较差,但也不是越厚越好。

  3.镜子:基本上每个操房都有镜子,值得考量的是镜子大小问题,试想,一间5*10m的教室,如果仅在5米宽的墙上铺整面镜子,站在10米远处的你,上课时如何看清镜中的自己?尤其对于初学者,对着镜子,能更快更好地找到问题,掌握动作要领,镜子很重要,操房里应该有尽可能多的位子能让学员看清镜子。

  4.隔音:瑜伽是安静的运动和修行,室外的杂音有时很要命,房门也好,窗户也好,要尽可能隔音,这也是我为什么排斥健身房的瑜伽,常常你在冥想时隔壁街舞音乐传来。

  5.灯光:这可能是很多人忽略,但我认为非常重要的一个因素,我先后去过5、6家近10间教室练习,相信不少人也有类似经历,三角或拜日,一抬头,明晃晃的灯泡/射灯立刻眼睛照晕掉,有些会在灯下拢一层纱或彩纸,但仍然会有一两个特别刺眼的光点,很不舒服,我如今看到最贴心的,是用白炽灯,在每个灯管外,罩一个等长的灯箱四周完全不透光,仅底面磨砂,不仅在天花板,墙四周也有一些,全开时很亮,但不管哪个角度都不刺眼,因为灯光全部经过磨砂玻璃再透出来,可以舒服地睁眼睛做动作。

  以上这些知识希望能够帮主你在安装高温瑜伽房市遇到得一些困难。无论是建造房子,还是特别地打造一个高温瑜伽房,我们在工作的过程中需要注意的方面是很多的,瑜伽房也不是简简单单能够建造好的,需要了解的远不止上面这些。瑜伽热爱着说“瑜伽不止,生命不休”,表达了他们对瑜伽真挚地热爱,这是一个发展潜力越来越大的行业。

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