首页『火星平台』娱乐招商注册_首页人民网成都2月19日电 春天不减肥，夏天徒伤悲，因此不少年轻人都在春季开始规划减肥或健身计划。近日，成都28岁的张丽（化名）却因为一次“动感单车”体验运动，出现了肉眼血尿，她随即到成都市第二人民医院就诊，经医生诊断为横纹肌溶解综合征。

　　近期，张丽常去健身房锻炼一会儿，在教练的推荐下体验了“动感单车”课程，为达到锻炼效果，她运动了45分钟。运动完当天就出现了全身肌肉疼痛，两天后仍然疼痛难忍，直到第三天她发现自己出现了肉眼血尿。

　　成都市第二人民医院肾病内科主治医师贺静介绍说，患者张丽的情况是剧烈运动过量所致，“患者入院后经过检查，她的肌酸酶指标已经大于100000U/L，这个指标的正常值是不超过200U/L。”如果情况严重，有30%的人群会出现急性肾衰竭。

　　横纹肌溶解综合征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等）漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。

　　“剧烈运动是不分时间长短的，她之前接诊过一位患者，只是运动了10多分钟，也患上了横纹肌溶解综合征。”人们应该如何健康合理的运动？贺静建议，运动需要循序渐进，避免突然性过量运动；运动时或运动后，适量饮用白开水和苏打水；避免高温环境下运动。此外，除了运动，各种会让肌肉发生严重损伤的行为都可能会引起横纹肌溶解综合征。因此，发现身体不适时应及时到医院就诊。