首页%大新娱乐%首页本人是中轻度运动爱好者，向来赞成生命在于运动，但是不赞成过度运动，尤其是用所有精力去运动。秉承着“做人嘛，最重要的就是开心”这个原则，这些年试了很多种运动，徒步、打羽毛球、攀岩、冲浪……最后坚持下来的只有沿途的风景、孤独的坚持，还有到达目的地的成就感等，这些感觉，在其他地方体会不到、也无可替代，that’s why we ride!
可惜的是，最近半年先是疫情封控，复工后又迎来一波高温，再加上每个周末都有事，户外骑行基本不可能实现，感觉离自己的喜好越来越远了。前不久，在骑友群里表达了自己对骑行的渴望后，好几个骑友都推荐我入手keep mini动感单车，说是户外骑行的平替，亲测不错，入口放这，朋友们可以进去瞧瞧~
说实话，我是不相信运动体验有“平替”的，但是看了看价格才一千多，抱着“试试就试试”的心态，下单了一台keep mini动感单车
这一试，让我从一开始的不以为然变成了现在的欲罢不能：哇偶，keep mini动感单车也太香了吧~以前，我以为在家骑动感单车就是一个人枯燥的猛蹬脚踏。现在，我知道我错了，错的离谱。keep mini动感单车里有实感骑行，有十三陵、四海镇、刘干路、密云水库、雁栖湖等多条线路可供选择，每天都可以在不同的风景下骑行。今天在密云水库溜达，明天在雁栖湖边遛弯，我欲成仙，快乐无边啊！
入坑keep mini动感单车后，我基本上实现了“想骑就骑”愿望，下班回到家骑一下，周末睡醒，洗漱后骑一轮，也可以满足早上空腹有氧刷脂的诉求，就算晚上吃夜宵都没什么罪恶感了……而且，动感单车好就好在，它可以无惧天气等客观因素，天阴下雨，电闪雷鸣，日头毒辣，全都不在话下，体验上当然不如户外，但是基本能还原80%吧，总体来说，这keep mini动感单车买的值！
下面，我将以骑行爱好者的身份，总结一下户外骑行和动感单车的区别，以及大家对动感单车目前存在的疑虑。全文3000字，都是干货，想入坑动感单车的骑友或者健身爱好者，可以码起来慢慢看！目录：一．动感单车能不能成为户外骑行的“平替”？如果骑行也有鄙视链，那么户外骑行爱好者大多数应该和最初的我一样，不相信动感单车能“平替”户外骑行。这么说吧，不是所有动感单车都能“平替”户外骑行，但是keep mini动感单车可以。
骑友们最担心的是动感单车没有骑行的实际感受吧？但是，keep mini动感单车的牛逼之处就在这里：
在keep实感骑行模式下，画面跟动感单车是联动的，坡度越大阻力越大，骑行得越快画面推进的越快，爬到坡顶的成就感，下坡溜车的愉悦感，都安排上了，有户外骑行那味儿了~唯一遗憾的就是，没有户外骑行的那阵阵凉风，不过我看了眼外面毒辣的太阳和接近40℃的天气，默默的打开了空调，边蹬脚踏边在心理默念：不遗憾我不遗憾……
此外，keep mini动感单车跟户外骑行相比，在时间成本和金钱成本上都占有优势。户外骑行需要提前对线路的勘察，还需要带齐装备，穿上骑行服带上头盔护目镜，看好天气预报，因为太热太冷、下雨下雪下刀子（？？？），都不适合骑行！
keep mini动感单车，只需要你有时间，碎片化的时间也行，哪怕只有半个小时，也能来一次仿真骑行。装备的话，也不强求，鄙人老公经常洗完澡光着腚在客厅骑行，天法道地法天人法地道法自然……（没有照片，自己脑补）我老公以前非常反对我玩骑行，因为他觉得烧钱就罢了，主要是不安全，国内很少有未通车的骑行线路，以前每次我去户外骑行，他总觉得我是去玩命。现在好了，自从买来了keep mini动感单车后，我们俩再也没有因为我骑行的爱好发生过争执，家庭氛围美妙的一批~
在这里，给大家分享一条雁栖湖实感骑行的美景，这条线路我以前最喜欢，基本上每个月都要刷一遍~现在在keep上骑行，依然还是心头好，没事就骑一圈，你看这段上坡路，keep mini动感单车智能调阻模拟上坡，一点也不比我当年亲自爬坡来的容易。
唯一不同的是，当年是三五骑友结伴而行，跟着车队。现在是孤独前行，那句话怎么说来着，人生的本质就是孤独？好在keep实感骑行有两个模式：标准模式=孤独模式，一个人骑行，享受孤独的旅程和沿途的风景。教练模式，有教练带你飞，有些挺费劲的路线，比如莫干山, 以前不敢挑战，现在教练的带领下，也能顺利骑完了。二．动感单车适合什么样的人？有什么好处？keep mini动感单车应该是适合所有人的，就是那种健身绝缘体都会忍不住入坑的那种。当说不说，keep动感单车让我发现我老公对直播的天赋秉异。从李佳琦的直播间转战到东方甄选，这货每天跟着我看的津津有味，我以为他只是看热闹，没想到现在他爱上了keep直播课的Koach小陈老师。每周三天锁死小陈老师的直播间，戴着我的手套和护膝，像模像样的跟着教练开始了自己健身之旅。
keep有毒吧？我费尽心思也没说服他运动健身，keep居然做到了。虽然我是半个资深骑行爱好者，但是在动感单车这里，我确实是个萌新，怀着好奇，我也试了试keep的直播课程。进入界面，keep会先对用户进行FTP骑行能力测试，根据FTP测试结果匹配不同的课程。
试着跟了一节课，那是真的是过瘾啊！首先是氛围，多位教练同台，气氛一上来，简直上头！
课程编排快慢有序，有氧和休息交替进行，阻力全程有变换，暴汗同时又不会特别累，成就感满满，我终于理解了我老公的快乐。而且健身这件事，一定要能看得到效果才有坚持下去的动力。keep mini动感单车连接手环检测心率，当你的骑行达到课程相应的预设值时，颜色就会亮起，六种颜色代表六个不同的燃脂状态，锻炼的效果怎么样，一眼就能看到。
最后就是直播课，keep有超过4000节专业编排的直播课程，可以根据不同的需求选择不同的课程，比如全身燃脂，还有女生最喜欢的翘臀、马甲线等。
我跟了大概一个月的keep直播课，一周三练，感觉马甲线已经有了雏形，就差那层脂肪拨云见日了。
其实很多女生一提起动感单车就觉得是一种健身器械，不适合自己。我现身说法，劝姐妹们放心入坑！keep mini是目前市面上唯一有智能变阻的动感单车，不用手动调阻，不管是直播课还是实景骑行，你尽管蹬，剩下的交给keep！
很多网友对骑行最大的顾虑就是听说“骑行伤膝盖”，其实任何运动，都会对关节造成磨损，但是磨损≠损伤。不想伤膝盖，一定要重视热身，进入运动前要充分的热身。不要盲目跟节奏，量力而行，根据keep推荐的课程循序渐进，不要盲目求进。
好多人都说现在不是“懒得动”而是“动不起”。智能健身镜，跑步机、划船机等价格普遍偏高，健身房年卡也要动辄三四千，但是keep mini动感单车的性价比非常高，要不怎么说是“平替”呢？比如我买的这台keep mini，只要一千多块钱，就可以享受灵活时间自由骑行，性价比杠杠的。最重要的是，keep mini动感单车的适宜用户年龄跨度很大，对上至六十岁的老妈，下至十岁的外甥女都很友好，而且价格良心，性价比超高，喜欢骑行的朋友，绝对不能错过！
不得不承认，动感单车的品牌是真的多，各大品牌算是各有特色吧。选择keep一是先入为主的印象，好几个骑友都推荐的是keep。二是品牌背书，keep是目前全国最大的健身平台，只要是接触过运动的人，或多或少都会跟keep产生交集。最后就是产品力了，keep是目前唯一一个在1k价位有智能变阻的产品，这一点太重要了！前面也说了，在实感骑行的时候，智能变阻能直接模拟真实体验感，在直播课的时候，女生和新手搞不懂变阻的，也不用分心调阻，可以说智能变阻直接让keep脱颖而出。
其它的，比如易于安装不占地方等优点，跟智能变阻比起来，都是小case。一开始买keep的时候，是冲着智能变阻去的，后来在使用的过程中，才发现在动感单车这里，硬件是基础，软件才是决定上限的关键因素。如果不是keep的实感骑行做的无限贴近户外骑行，如果不是keep的课程体系完善且有趣，我想keep mini动感单车也会淹没在这波单车热中，不会被众多骑友推荐。
现在在我家，keep mini动感单车算得上是最炙手可热的一个家当。我用它体验实感骑行，圆了我不能户外骑行的遗憾。我老公用它燃脂塑形，一个月大腿围小了2cm，体重减轻了6斤。那些希望我能玩腻了转手的网友们，别等了，散了吧~转手？这辈子都不可能转手的，买来小半年，我对它依然兴趣盎然，上一个让我维系了这么长热度喜爱的，可能是我老公吧。