首页-2号站娱乐娱乐平台为何这么多回答都是说打架，防身这类的呢，感觉真的low。泰拳，自由搏击，拳击都是一种很好的健身运动。

　　首先女生建议学习拳击，泰拳的踢腿会让你的腿青一块紫一块，夏天很难看，拳击不存在。而且从国际上来看，维密的模特基本上都是用拳击这项运动来保持身材，这项运动也有很长的历史，有各种成功的经验可以用来借鉴。但是要学上述这些运动要去专业的拳馆或者有专业教练的健身馆去，要问给你们讲课的老师是谁，带你们训练的教练是谁，他一定要有经验，而不是一些健身教练来教你打拳，不规范的训练会让你受伤，也会让你对这项运动产生误解。

　　多年经验暂时还没在健身房发现特别靠谱的教练，即使是运动员退下来在健身房也几乎没有好好教的。大部分就是学了两个礼拜就开课挣（骗）钱的那种。

　　如果真的静下心来学拳，不管是拳击，还是踢拳泰拳，都会比较枯燥的时候。自己也要考虑清楚。

　　而且跆拳道说起来打架也并不是没用吧，在人家的规则肯定打不过别人啊。看嘴炮打梅威瑟，看最强高中生对战梅威瑟。

　　泰拳有欧洲版本和泰国版本的，自由搏击真正的名字叫kickboxing，就是踢拳，踢拳也分日式欧式美式，这种东西有一定区别的。

　　虽然不知道你练的到底是泰拳还是踢拳，不过一般都会比跆拳道靠谱点，两者的区别就是泰拳注重强有力的扫踢和内围的膝肘技术，踢拳注重中距离的拳法和拳腿结合的技术它有个特有的x型打法。

　　跆拳道也分itf和wtf，itf的话你要是觉得喜欢跆拳道可以放心的学，众所周知itf的实战能力还是不错的。假如是wtf你就可以说拜拜了，wtf这种太注重表演实战能力不强的。

　　就是不知道你的泰拳或者踢拳教练靠不靠谱，毕竟健身房里面很难碰到靠谱的教练的，一般真正有实力有水平的教练都去专业拳馆教学了。

　　都适合。但不要在健身房学。只不过跆拳道就两个直拳。你被圈粉的原因估计是拳腿组合，所以推荐自由搏击（踢拳）。