深圳专业的格斗俱乐部就选姚红刚格斗健身俱乐部深圳姚红刚格斗健身俱乐部专业为你打造个人健身格斗计划，姚红刚格斗健身俱乐部现有教练：中国亚太*.一条金腰带，UFC选手，MMA现役运动员，泰国，巴西，俄罗斯，英国等专业教练团队。

　　格斗毫无疑问更具市场，更有群众基础，看看电影动作片受欢迎程度就知道格斗练习者占多大的优势，包括小说，影视，基本青一色的功夫题材，可以不夸张的说，每个男人心中都有“功夫梦”。但难得一见健身为题材的影视作品，国内更是难找！（健美完全不具备***格斗功能）

　　争议颇大的一点就是实用性分析，个人认为解决这个争议前，应该有个共识，就是必须得同*别PK。你知道这点非常重要，你不能拿８０公斤的健美不错跟50几公斤小*别的散打不错去比，说不定真能压死人。比较公平的就是拿80 公斤健身者ＶＳ８０公斤格斗技练习者！６０公斤ＶＳ６０公斤，显而易见的！毕竟格斗技专业就是玩ＰＫ的，无论是踢、打、摔、耐力方面，健身者一点没有胜算！

　　为什么要健身格斗？因为格斗健身为您带来的收益包括且不限于下列的显着效果：

　　格斗健身是快节奏、中高强度、多重复次数的运动项目。它所起的作用不单是增大肌肉体积，而是先消耗体内的多余脂肪。经过训练的方式，肌肉的增大不再是僵尸似的，而是灵活的充满活力的。所以，经过一段时间的训练，体型就会有明显的改善。

　　心理上的压抑可能比生理上的痛更能让人难受。源自格斗项目的格斗健身以***的招式，让您将心中的情绪完全地发泄出来。训练中的单打和协调作战能让你调节情绪缓解压力。一堂课下来，虽然您的身体会感到些许小累，但是精神会很轻松，它会让你感受到真正的身心放松。在南京锐迪格斗运动中心定期举办的***晋级和格斗比赛中，让你体味到人生拼搏和晋升的自信。

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