高温瑜伽教学示范【每日瑜伽】9天的时间，从上到下，分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈进行针对性练习，让你告别疲劳，焕发生机，从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦！全身锻炼，看到更好的自己！注意：激活双腿：膝盖，脚踝有严重损伤者，谨慎练习。腰腹雕刻：生理期勿练，或腰椎严重问题者谨慎练习。 2018

　　《糖豆广场舞课堂》是一档原创广场舞健身节目，由国内最具人气的专业舞蹈老师任教，旨在推广全民健身、科学舞蹈的普及，节目涵盖的舞蹈种类极其丰富，包括中国舞、藏族舞、流行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞课堂》一直以来的核心理念，让您一看就懂，一学就会。 2016

　　瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程，类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等，持续更新中 2022

　　健康好身体，从运动开始，瘦腰，瘦腿，瘦全身，跟肩周炎颈椎病说拜拜 2020

　　【每日瑜伽】初学瑜伽，想要得到最专业详细的指导，快来get这套简单易学的新手入门计划-本次计划通过基础的瑜伽体式讲解，让瑜伽小白快速掌握动作要领，掌握基础呼吸法，初步建立根基力量，逐渐打开身体僵硬部位。 2018

　　单色舞蹈精选视频合辑。包含舞种：爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、中国舞，少儿启蒙舞蹈等。一起来感受舞蹈的魅力吧！ 视频均为原创，定期更新。 2018

　　健康的身体需要积累，好的身体不能靠一天来活得，运动健康操让我们一起动起来，运动健身快乐享受生活，还不快来体验一下 2013

　　按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。 2017

　　insanity健身系列，是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操，每集大概40分钟左右，在63天健身计划内无需任何器械，男女均可练习。Insanity 健身操主要通过间歇训练法，并逐步增强运动强度。 2016

　　一档新形式老年人全方位咨询服务栏目，该栏目由上海市老年基金会支持下 上海广播电视台新娱乐频道与日欣文化传播有限公司，共同策划创意制作，旨在依托媒体公信力助力关注老龄化社会问题。栏目既有最贴心的老年养生知识，又有最及时的退休政策传达，还有最时尚的退休生活指引。主要分为脑力锻炼、强身保健、兴趣爱好、老游所乐、老年新政等主要版块。栏目整体风格轻松诙谐却又不失科学严谨，老年观众朋友们不仅能够在欢笑声中得到知识和锻炼，更能够获取到自身最关心的不少政策和福利。邀请专家解析最近出台的针对老年人的新政或者相关热点新闻等。 帮助观众及时了解相关资讯，从而线

　　《健康大问诊》是由安徽卫视于2018年4月3日正式推出的一档大型健康养生类节目，节目每周二至周四21：20播出。著名主持人周群担纲健康大管家，主持人陈启化身健康小学徒，每期邀请一位权威专家，围绕健康养生热点问题，现场把脉问诊。节目集解决养生困惑和科学知识普及于一身，全心全意为电视观众服务。 2018