首页[圆点娱乐平台]首页华龙网5月14日21时讯（记者 郑懿）“5月不减肥，下半年徒伤悲”，为了保持苗条身材，爱美的女士想出各种方式减肥。其中，高温瑜伽成了不少人的选择，这也让商家嗅到了商机。今日，重庆首家专业高温瑜伽馆在解放碑开业，活动现场，专业高温瑜伽教练提醒，每周练高温瑜珈不要超过三次。

　　据了解，目前我市不少瑜伽馆都推出了高温瑜珈的项目，但只做高温瑜珈的健身馆这还是第一家，“高温瑜珈是在室温38~42度以及湿度40~60度环境下的瑜伽运动。这种瑜伽是让练习者感觉最舒服的环境。”该瑜伽馆总经理介绍说。

　　高温瑜伽教练告诉记者，练习高温瑜伽，让人们在减少身体多余脂肪的同时，也能得到较好的肌肉线条与较高的活力水平。还能刺激淋巴排毒、增强心肺功能，对长期失眠、偏头痛、腰背痛、劲椎病、肠胃疾病等有改善作用，同时还可以减少面部皱纹。

　　不过，尽管如此，教练也从专业角度提醒，做高温瑜珈的频率不能过高，每周最好不要超过两次，“高温瑜伽中，会产生大量汗液，排汗太多，让身体会产生不良反应。”此外，身体有相关疾病的人也不宜练习高温瑜珈。

　　（微博报料方式：网友可登录腾讯微博、新浪微博或华龙微博“@华龙网原创新闻”提供新闻线索）

　　虚假新闻投诉致电63080077更多举报途径>

　　[责任编辑： 古建祥 ]请选择您看到这篇新闻时的心情

　　关注华龙网官方微信版权声明：联系方式：重庆华龙网集团有限公司 咨询电线①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

　　② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

　　③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题，请及时与华龙网联系，联系邮箱：。

　　附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆

　　华龙网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像（最佳浏览环境：分辨率1024*768以上，浏览器版本IE8以上）

　　地址：重庆市渝北区金开大道西段106号10栋移动新媒体产业大厦 邮编：401121 广告招商 传真