首页、创世娱乐主管首页之前,小编在热播剧《欢乐颂2》里看到一个特别印象深刻的桥段:女强人安迪在情绪低落时,被追求者小包总带到有拳击装备的秘密基地。
这一段简直让我对“拳击”这种运动“路转粉”了。当时还想柬埔寨可能没有这样的地方。
没想到,最近我的同事给我推荐金边的一家拳击健身馆,感觉还不错。所以,今天就把这个地方分享给大家!
“Prokout ”是这个拳击健身馆的名字。在高棉语中,这个词意味着“战斗”。
这一家训练的内容有:柬拳、泰拳、跆拳道、拳击、格斗、巴西柔术、擒拿术、自卫术等。
我觉得,无论你是个新手或者是个老司机,是个健身初级者或者是拳击迷,你都会找到属于你的地方。
另外,这里不只可以打拳。同时还有健身器材,“哑铃、跑步机、单车...等”,可以做力量训练、有氧运动。
如果你想锻炼或者减肥的话,也有健身课程,像是:Zumba(尊巴)、Yoga(瑜伽)、Pilates(普拉提)等等。
锻炼,其实特别消耗体能,所以需要补充能量。在Prokout有一个健康的吧台,提供蛋白质和维生素饮料、新鲜的椰子汁,奶昔/冰沙,以及含电解质的运动饮料。
如果有小孩子,也可以带他们一起来锻炼。有助于小孩成长和培养他们的自信心。
我突然想起,拳王邹市明的儿子轩轩打拳的样子,真的萌翻了!带着自家萌娃去打拳,感觉也不错~
-铂金级:89\$/月 包括:全权使用所有设备、健身区、练拳区、训练区、全权使用小组课室
-黄金级:69\$/月 包括:全权使用所有设备、健身区、练拳区、训练区、使用1个小组课室/星期
-私人课程:35\$/小时 (10课:300\$、20课:500\$。)私人小组课有优惠价、1个教练、饮食计划、减肥项目、更好的监督、全权使用所有设备
-小组课程:10\$/学期、10课:90\$(有效期2个月)20课:160\$(有效期4个月)、仅限使用小组课室