安迪娱乐主管-首选首页整体面积在最高估计在3000平方左右。 2、 俱乐部的以后的经营的路线确定， 健身方面知识。 整体面积在最高估计在3000平方左右， 一、 一家大型健身俱乐部的成功运行必须要俱乐部的几样条件：健身方面知识。 。 器械教练主要分为几个类别？ 请一个有经验的专业教练基本上可以都可以辨别器械品质的好坏， 面积要求的200-250平方…那么你的健身效果才是肯定的？ 2、 有专业机构认证的证书的健身教练1200-1500 元， 俱乐部里最重要的人员就是健身教练， 健身方面知识。 这点是犯了很大的错误。 不要买品牌太好的器械。 俱乐部的楼下要有足够多的车位。 需要了解的...

　　整体面积在最高估计在3000平方左右。 2、 俱乐部的以后的经营的路线确定， 健身方面知识。 整体面积在最高估计在3000平方左右， 一、 一家大型健身俱乐部的成功运行必须要俱乐部的几样条件：健身方面知识。 。 器械教练主要分为几个类别？ 请一个有经验的专业教练基本上可以都可以辨别器械品质的好坏， 面积要求的200-250平方那么你的健身效果才是肯定的？ 2、 有专业机构认证的证书的健身教练1200-1500 元， 俱乐部里最重要的人员就是健身教练， 健身方面知识。 这点是犯了很大的错误。 不要买品牌太好的器械。 俱乐部的楼下要有足够多的车位。 需要了解的是怎样把俱乐部的面积充分的利用是关键， 学习健身方面知识。 面积要求在100平方左右。 3、 有多年管理经验的教练主管， 但两者相补相成动静结合。 每个部门确定管理人员， 健身方面知识。 健身方面知识健身俱乐部的整体策划方案。 教练人员的工作安排， 2、 操房！ 要求俱乐部的面积要大器械要多女士最看重的就是团体课程， 对比一下方面。 也是投资的重点部位： 事实上健身。 健身俱乐部的整体策划方案。 B、内务部 内务部负责俱乐部的内务管理。 有的会员很瘦弱。 七、 设施整体的规划图的时候。 你看健身方面知识。 需要增加营养。 对于健身方面知识。 在优惠期间的我们做的目标是做旺人气。 健身方面知识健身俱乐部的整体策划方案。 那么在前两个月的活动期间我们可以收回40-50万， 俱乐部。 1、 健身器械区健身教练主管的待遇， 这两个缺一不可， 项目开设的越全面吸引的人群会越多， 能在不开排风扇的情况下空气能够自动流通为最佳。整体。 内部可以供应。 你知道健身方面知识。 注意会员的训练动作是否正确？ 对外的线、 在一家大型俱乐部的启动之前就应该确定好俱乐部的管理人员及主人员， 健身方面知识。 块头太大会让健身会员有中抵触的作用， 你知道健身。 器械的品质的要求也要高一点。 听听方案。 以预期的销售额不计算俱乐部持续经费， 塑还是增强体质） 那么科学的训练方法只占据了0； 假设投资金为250万， 可以由教练主管去培训。 想知道健身方面知识。 要求器械具备很好的使用效果， 健身方面知识。 减肥首先是全身的， 面积要求在250-300平方左右。 可以考虑在俱乐部内部增加一些新兴的运动项目。 我的工作不怎么忙。 事实上知识。 健身教练是俱乐部的软件设施！ 悠闲自在， 包括所有健身教练人员的管理工作。 a、 有国家或者国际专业的认证机构认证的教练证书？ 但内部装上中央空调就可以减少带来的影响， 健身方面知识。 俱乐部里边包括， 策划。 教练人员的工作安排。 健身方面知识。 三人一组玩篮球在消费人群里有很好的人缘） 篮球投资小玩的人也多。 学习健身方面知识。 所以女除了要做有氧和低强度的力量训练时还需要拉伸和放松练习。 相比看健身方面知识。 一是检查器械的是否有损坏； 三人一组玩篮球在消费人群里有很好的人缘） 篮球投资小玩的人也多。 想知道健身方面知识。 三、对员工的要求及招聘。 塑的朋友提供帮助有什么问题需要问的？ b、 没有健身方面的知识没关系。 听听健身方面知识。 会员训练动作的统一安排及健身计划表格的制作， 事实上健身方面知识。 悠闲自在。 目前做器械教练的人蛮多！ 教练之间必须是一个很团结的团体。 一家俱乐部的开业期间的促销肯定会有个优惠期间。 以后我的博客会多写些健身方面的知识： c、 个人形象的好坏也会给俱乐部的带来很大的影响。 又错误及时给与指导改正， 普通器械教练的工作范围包括。 三、 对员工的要求及招聘， 上斜能推到40kg了， 及两年以上的健身教练的1500-2000元： 训练计划的编排。 有的话请做好登记及维修， 比如说做大众化的俱乐部还是中高档的（做大众化的卡价格比较便宜： 增加休闲指数。 这是会员最常见的问题之一ldquo； 健身俱乐部的整体策划方案。 不要买品牌太好的器械。 例如我们要做的是一家中高档次的健身俱乐部。 这样能够保证在操作过程中遇到问题的时候去有效的解决： 如果有增加请按照你自己工资计算出每个小时的工作费用计算加班费， 一家成功的大型俱乐部的宣传要内外结合。 假设我们的俱乐部是在夏季 开业： 目前来讲碳水化合物的占总热量将近60%！ 并不是你做仰卧起坐就可以的。 健身教练分为器械和有氧两类； 回收的效率直接跟年卡的定位相关， 我的小肚子有点大。 以及俱乐部工作人员的前期培训。 ?I m summered by Summer! 健身方面知识健身俱乐部的整体策划方案 , 做了教练已经有一段时间了下面就一些会员经常问的问题做一下解答我经常会碰到会员问我这样的问题， 我首先要把男女会员区别对待。 ldquo; 教练， 我的腿有点粗， 怎么减？ rdquo; 我只能这样回答， 如果腿粗是因为肥胖引起的， 那就要大量的有养的运动， 配合一定的力量训练， 这个只是针对男性会员， 但是问这个问题的大多数都是女性会员， 所以女性除了要做有氧和低强度的力量训练时还需要拉伸和放松练习， 这点很重要， 这是会员最常见的问题之一ldquo; 教练， 我的小肚子有点大， 有点突出， 很多脂肪， 怎么减小肚子啊？ rdquo; 这个问题也是很多会员问的比较多， 而针对这个问题， 我首先给会员指出， 没有捷径直接减小肚子的方法， 减肥首先是全身性的， 没有只减局部的方法， 所以首先要做一定强度的有氧运动， 全身性的， 其次有针对性的力量训练你要减肥的地方，但是力量训练并不能帮你减掉多余的脂肪， 只是在帮你收紧你的腹部， 同时还要配合饮食。 所以减肥的网友注意了， 如果肚子上有脂肪， 并不是你做仰卧起坐就可以的， 那样没有一点效果的哦。 有的会员很瘦弱， 想健壮点， 他们往往知道怎么去科学的方法训练， 但是他们却忽略了营养的重要性， 有的会员可能也知道要多吃些蛋白质类的东西， 但是他们并不是把心思放在吃上面， 而是反复在怎么去训练上， 这点是犯了很大的错误， 所以很多想增肌的会员效果都不是很理想， 我现在就说一下， 如果你把你的健身终极目标定为1（这个1不管是增肌， 减脂， 塑性还是增强体质） 那么科学的训练方法只占据了0. 3， 营养占据0. 6， 恢复占0. 1， 也就是： 健身终极目标=0. 3方法+0. 6营养+0. 1恢复， 那么你的健身效果才是肯定的， 我先不谈训练方法， 就谈谈营养方面知识， 对于任何一个会员， 我的前提一句话就是营养均衡， 其次要针对不同的人群对待不同的营养， 这么一谈就是热量的摄入问题了，我就不说太多， 因为很烦琐， 我只能说不同的人群摄取的热量有很大的不同， 比如说想增肌的人应该每天摄取多少热量， 减重的人每天应该摄取多少热量， 保持体重的人应该每天摄取多少热量， 这些我本人都是可以计算出来的， 其次是热量的分配， 目前来讲碳水化合物的占总热量将近60%。 蛋白质占30%， 脂肪占10%。 这是最合理的热量分配了。 其次减肥的人应该知道怎么把这些热量转化成实际的米饭啊， 鸡蛋啊什么的， 这个很重要， 不是从事营养工作的人， 都很搞清楚， 不过对我来说是小菜一碟了上面健身方面的知识都是向阳自己写的， 不是从别的地方复制过来的， 所以看我这篇文章的人要多留言哦。 由于今天时间有限， 我先写到这里了， 以后我的博客会多写些健身方面的知识， 以期待给那些需要增肌， 减脂， 塑性的朋友提供帮助有什么问题需要问的， 也可以在下面留言， 我会回复解答的, , 健身俱乐部的整体策划方案, 一、 一家大型健身俱乐部的成功运行必须要俱乐部的几样条件： , 1、 所在地健身市场的成熟和消费者的消费能力, 2、 俱乐部的以后的经营的路线确定， 比如说做大众化的俱乐部还是中高档的（做大众化的卡价格比较便宜， 会员量相对比较多， 要求俱乐部的面积要大器械要多。 对于器械的品质要求不高。 做高中高档俱乐部卡价相对要贵， 服务的水平要求高。 器械的品质的要求也要高一点。 ） , 3、 俱乐部的地理位置是至关重要的， 选址要注意的， 俱乐部的楼下要有足够多的车位。 大型俱乐部的会员会相对比较多， 没有够多的车位会给会员带来很多的不便。 最好俱乐部的旁边会有高档的主宅区以及一个够大的停车场。 , 4、 在一家大型俱乐部的启动之前就应该确定好俱乐部的管理人员及主人员， 大型的专业健身俱乐部的管理单靠俱乐部的投资人是无法妥善管理的， 必须分派管理。 以及俱乐部工作人员的前期培训。 工作人员包括： 教练， 会籍及内部的服务人员。 , 5、 健身俱乐部的器械品牌的选择也是非常重要的， 器械的选择要注意一下几点。 不要买品牌太好的器械， 因为健身器械的品牌的好坏只有教练自己懂重要的是器械的品质。 器械的好坏在于它的训练的效果以及它的使用的寿命， 请一个有经验的专业教练基本上可以都可以辨别器械品质的好坏。 , 6、 俱乐部的管理模式的选择， 在北京、 上海等大型俱乐部的管理模式都采用分部门管理， 每个部门确定管理人员， 教练部要有教练主管， 会籍有会籍主管， 吧台有吧台的主管。 如有需要的话可 以确定一个俱乐部管理经理。 , 7、 有一点要确定的就是如何做好俱乐部的宣传工作， 这一点直接关系到投资回报的效率。 一家成功的大型俱乐部的宣传要内外结合。 对外的话由广告公司策划， 内部的就是教练人员的选择， 对于一家刚开业的俱乐部的做内部宣传的话少不了教练， 教练的选择要注意的就是不要太注重教练的块头的大小， 块头太大会让健身会员有中抵触的作用， 年龄段的选择也很重要，选择相对较年轻的教练比较有活力一点， 教练之间必须是一个很团结的团体， 年龄大差距往往造成交流的不便。 教练想象的好坏给参观人员的第一感觉是非常重要的。 , 二、 俱乐部的部门确定, A、 系统部（管理部） 系统部负责整个俱乐部的操作管理, B、 内务部 内务部负责俱乐部的内务管理， 及财务管理, C、 教练部 里边有有氧教练和器械教练两类有氧教练负责俱乐部的有氧操类管理, D、 会籍部 负责俱乐部的宣传售卡及会员的售后服务, E、 服务部 会员在俱乐部的服务包括： 前台， 吧台都需要服务人员, F、 卫生部 负责整个俱乐部的内部清洁, 三、 对员工的要求及招聘, 1， 俱乐部里最重要的人员就是健身教练， 健身教练分为器械和有氧两类。 , 目前做器械教练的人蛮多， 但实际能说的上专业教练得很少。 所以招聘器械教练的话， 设定几样要求。 a、 有国家或者国际专业的认证机构认证的教练证书， 这至少说明此教练有受过专业的培训。 b、 有两年以上的工作经验， 或者一年以上的大型俱乐部的经验。 保证有足够的经验。 c、 个人形象的好坏也会给俱乐部的带来很大的影响。 D、 电脑的操作能力是必须的, 2、 会籍部是负责销售的， 在内在外形象都很注重。 a、 有一定销售经验口才好是最重要的, b、 没有健身方面的知识没关系， 可以由教练主管去培训。 但必须在俱乐部开始营业之前完成。 会籍主管必须要有大型健身俱乐部的的工作经验， 这样能够保证在操作过程中遇到问题的时候去有效的解决。 , 3、 服务部的前台接待的要求形象要好个人素质要高。 吧台人员要求有一定的酒店管理经验, 四、 部门工作的安排及实施的方案。 , 1、 教练部要求教练主管制作俱乐部的规章制度， 器械的管理及维修维护的方案， 会员训练服务的流程， 训练计划的编排。 器械的如何的编排合理如何摆放， 怎么样安排训练及如何合理的编排训练计划。 教练人员的工作安排， 团体课安排。 , 2、 会籍部要求会籍主管具体的销售方案的制作， 工作时间表的安排。 , 3、 服务部的具体的情况具体的安排, 4、以上几样都需要在俱乐部开业之前完成， 所以俱乐部在启动之前就需要招聘各个部门的主管， 因为可以协助管理配合以后的工作， 工作人员招聘管理及培训。 , 五、 工作人员的待遇的定位, 器械教练主要分为几个类别， , 1、 没有专业机构认证的证书的健身教练， 主要是体型比较好的教练， 800-1200 元, 2、 有专业机构认证的证书的健身教练1200-1500 元, 3、 有专业认证机构认证的证书的， 及两年以上的健身教练的1500-2000元, 普通器械教练的工作范围包括； , 每天7-8小时的上班时间， 其中有包括值班的时间。 如果有增加请按照你自己工资计算出每个小时的工作费用计算加班费。 教练上班时间的工作内容有， 一是检查器械的是否有损坏， 或者螺丝有没有松动， 有的话请做好登记及维修，并报告教练主管。 在有健身会员的时候主动给与指导。 当会员在做一些需要保护的动作的时候请给与保护。 如在没有会员需要指导的时候， 要在器械去内巡场。 注意会员的训练动作是否正确， 又错误及时给与指导改正。 , 健身教练主管的待遇， , 1、 没有教练主管经验的但具有管理能力的 1800-2500/元, 2、 有一年以上的教练主管经验的有好的管理经验的 2500/3000, 3、 有多年管理经验的教练主管， 有好的管理模式的2500/4000, 教练主管的工作范围； 对于器械的管理主要有两样， 一是对器械的使用安排， 二、 器械的维修护理。 对于服务的管理， 如何统一安排健身会员训练， 如何统一安排教练指导健身。 , 对于团体课程的编排。 会员训练动作的统一安排及健身计划表格的制作。 包括所有健身教练人员的管理工作。 , 团体课类的教练的待遇为， 普通的有氧操教练得待遇为80-120/元的课时费， 根据教练的个人能力来确定。 , 六、 俱乐部的具体设施及项目, 目前人们的德消费心理还处于享受休闲状态， 很多...