健身资讯 - 八方资源网？木质吸音板，聚酯纤维吸声板,移动高隔断,植物（无机）纤维喷涂,生态木吸音板,布艺吸声板,木丝吸音板,

　　方如同火柴盒，龙门体育场馆主馆稳重而不失可爱。此前，该馆已于2009年9月中旬完工，目前正在进行“小手术”，给屋顶加上雨篷。由主馆、全民健身广场、标准田径场和体育路组成的龙门体育场馆整体工程将于5月20日前完工。 更多内容 去年完工的主馆又加雨篷 龙门体育场馆在本届省运会中承担举重、拳击两项竞赛项目，比赛项目均在主馆进行。昨日，记者看到，主馆外墙架上了不少脚架，工人们正在为这个四四方方的火柴盒戴

　　因小区健身广场一直没有路灯，居民夜间健身非常不便。经居民反映后，近日，由金榜园小区居委会协调物业为小区安装了10余盏路灯。 昨天傍晚，记者来到回龙观金榜园小区健身场，10余盏造型精美的路灯点亮了金榜园小区健身广场的夜晚，夜幕下来此健身、纳凉的居民一片欢声笑语。 据物业相关工作人员介绍，了解到居民有夜间在健身广场锻炼的需求后，居委会和物业*时间决定为健身场安装路灯，方便居民。 工作人员

　　来源： 永康金报 “这外面的材料看起来像木头，其实是塑料，所以被称为塑木。”在前仓街上的门店内，浙江奥克健身器材有限公司销售经理李姣姣指着摆放着的样品，细心地向记者介绍。 她告诉记者，较近有很多小区前来订购健身器材，像这种在立柱外加了塑木的健身器材尤其受欢迎。 李姣姣介绍，一般

　　“利刃出鞘”——掀居家运动热潮 近日，康林在“飞跃十五年”之际，继重磅推出“扬帆”系列专业训练器后再度“利刃出鞘”——隆重推出了2012款时尚型电动跑步机KL1335/KL1336。该款跑步机传承了康林品牌性价比较高的优势，风格上采用经典的灰银色系辅以清澈的蓝色点缀，让整台机器稳重而不失活跃；操控快捷键、智能润滑提示、手把速度调节、手把开停机功能等设置，让操控非常便捷、触手可及；配备了六点硅胶避震

　　健身器材锻炼可使我们的身体更加强健，激情四射，更加全身心的投入工作当中。健身器材已经走入家庭，大多数家庭都已经购买一件或者几件健身器材，下面我们简单了解健身器材的正确使用方法。 1.先阅读健身器材说明及询问售货员或安装人员。 2.在合适的地方安装健身器材，必须是人流少的闲置地方。 3

　　健身运动方式多种多样，可以选择力量器械，但是难免枯燥，选择较有效和较有趣的运动—动感单车。激情四射的音乐，时尚的视觉冲击，专业的教练团队，充满动感的气氛，全身心的投入到健身运动中。 动感单车运动选择不同的频率，可以达到不同的效果。N分钟的时速单骑等于N分钟的慢跑。不仅可减脂，还可提高心肺功能，达到腿、臀部的优美塑形效果，非常受年轻人欢迎。 其实，很多人喜欢这项运动，类似

　　动感单车类似于我们经常骑行的自行车，但是却不能随意的行走。但就是这个固定的器械受到健身人士的追捧，那么是什么原因呢？ 一、骑行 调整好姿势跟着教练在音乐的渲染下出发吧，较简单的骑行姿势就是跟着音乐的节奏踏着走就可以，根据车把的形状可以分为四个把位，锻炼腹斜肌，背阔和手臂。

　　商用健身器材特指在商用健身场所使用，从事商业活动的健身器材，一般在健身俱乐部、健身房使用频率较高。商用健身器材高磨损，高使用率，引发健身器材的一些列问题。当然健身房希望健身器材发生故障的几率越小越好，那么在选择是我们就要把好关卡。 商用健身器材选择时，品牌很重要，好的品牌意味着以后的一系列服务都会让你满意，有可能品牌的器械会比较贵，但是综合考量这个

　　多式多样室内健身器材的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了方便。的室内健身器材需要的科学操作才会发挥它的较佳效果！相反，如果有了室内健身器材而不会正确使用，不仅锻炼效果不佳，有时还会造成事故。懂得怎样正确使用各种室内健身器材的方法，是非常必要的环节，由于室内健身器材种类多，所以在此只能一般性、原则性的谈一谈，供练习者参考，希望有所帮助。 1、 讲究科学合理的方法 每次训练都要有一

　　我国室内健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，2000年以来，特别是我国加入 WTO和北京申奥的成功，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，生产企业数、全行业工业产值增长迅速。2004年，整机生产企业数近百家和工业总产值 70多亿元，到 2009年，整机生产企业数和工业总产值分别增加至 150家和 600多亿元。我国健身器材行业呈现出了国内外市场销售稳定提高的良好发展态势。到2010

　　健身器材的使用程度在逐步加大，居民们的健身意识也在提高，但与此同时也存在一些隐患问题，那就是为避免健身器材的损害，健身完后对它们的维护工作。具体怎么去维护，维护的方法又有哪些？这就需要相关工作人员认真对待此类问题：在维护过程中，先检查钢索有无断丝，器械各部件螺丝有无松动，各部件有无摇晃或不隐情形，如果发现，应立即锁紧，如无法解决，可通知厂商进行处理，以免给居民带来健身危害。健身器材的使用过程中，

　　（1）健身器材关联面*广的上游产业 人们对健身器材的需求是多种多样的，只有依靠直接生产和提供健身产品和服务的产业是很难满足的。因此，各种各式的健身活动除依赖健身器材产业外，还需因爱产业外其他关联企业。因此，健身产业可以带动纺织、机械、建筑、电子等制造业及其他相关产业的发展。这一特点也决定了体育产业的发展不能单靠自身，而必须与其他相关的产业他不发展。 （2）健身器材产业是产值*高的朝阳产业 社会的

　　健身器材锻炼可使我们的身体更加强健，激情四射，更加全身心的投入工作当中。健身器材已经走入家庭，大多数家庭都已经购买一件或者几件健身器材，下面我们简单了解健身器材的正确使用方法。 1.先阅读健身器材说明及询问售货员或安装人员。 2.在合适的地方安装健身器材，必须是人流少的闲置地方。 3

　　健身器材现在健身人士的较爱，面对花样繁多的健身器材你要如何选择呢？很多人面对众多的健身器材很是茫然，那么现在给大家做个向导，帮助快速挑选健身器材。 一、力量型健身器材 力量健身器材是健身爱好者的较爱，能帮助锻炼出流畅的线条，健美的肌肉。蝴蝶机、大飞鸟、扩胸训练器等，根据不同的需求选择不同的健身器材。 二、健美型健身器材 &

　　由于现在流行于健身，具有以下几种室内健身器材价格发展趋势： 一、跑步机是当今家庭里室内健身器材中较简单的一种健身器材，而且是大都家庭里较佳的选择。有迹象表明未来几年跑步机会持续增长。 二、AD收腹机，由于现代生活的优越性胖人越来越多，由其是爱美的女人，腹部的脂肪越来越多，没有了柔和

　　在对健身器材维护及保养前应进行相关的技术知识培训。 1. 了解生产厂家，熟悉健身器材性能，并掌握健身器材的特点； 2.了解健身器材的使用期限和保养维护方法； 3. 学习并掌握健身器材的一般构造和主要的功能以及易出现的问题。如滑轮的磨损，

　　如何使健身器材处于良好状态 许多健身房的经营者在买健身健身器材时都有一手，他们对不同品牌进行对比并进行市场调查。然而，一旦他们买了设备，就对它们不闻不问。经营者们把使用手册扔进抽屉，从未想过怎样使这些健身器材保持良好的工作状态，直到它们坏掉。 更糟糕的是，一些健身器材的拥有者的不正当操作加速了健身器材的老化。这样的例子不

　　室内健身器材注意维护能延*命 1、在使用上要注意轻举慢放、动作圆活。慢放就可以避免室内健身器材硬件之间的撞击，同时慢放又是一种退让性力量练习，它能有效地发展肌肉力量，据德国的实验室研究表明，这种发展肌肉力量的方法要比动力练习中的克制性练习（向心收缩）要好15％。 做划船器练习、骑功率自行车一定要注意动作圆活，这些有氧练习器材远不如杠铃、哑铃等坚固耐用。因此在使用时要注意动作圆活，尽

　　走出健身器材的购买误区 购买和使用健身器材的误区是因为人们对健身知识欠缺造成的。有些厂家和商家对产品的介绍不到位，对健身器材的功能宣传得多，而很少介绍使用，面对众多以**自居的健身器材，人们更加难以选择。 选购健身器材之前，首先要明确使用健身器材的目的，是为了减肥或保持体形，还是康复缓解、增强体质，或是为了练出健美的肌肉

　　男士常用的四大室内健身器材 1、俯卧撑室内健身器材：(锻炼目标：胸大肌、双臂肱二头肌等) 过去：咱们男生总是两手一拍，直接趴在地上啦…… 有地板还好，满地灰尘也没辙。一来不卫生;二来，身体总量压在手掌上很快就会有麻木感，很难起到锻炼作用。 现在：俯卧撑小支架，名称就叫“俯卧撑新式”“俯卧撑”，不仅解决了不与地面直接接触的机会，手柄上镶嵌的透气海绵，也为俯卧撑增加手掌的舒适感。 2、握力器室内健身

　　健身器材的种类很多。随着国民经济的发展，人民生活水平不断提高，健身器材的市场日益扩大。健身器材的质量、档次不断提到，不少健身器材设置了计算机，用它来控制训练，测心率、测热量消耗、测速度、计里程，规定锻炼的节拍，使健身训练科学、有效。健身器材可分为三类：综合力量练习架、力量训练健身器材、家用健身器材。 1．综合力量练习架的选购 综合力量练习架占地面积大、功能全，能同时容纳多人进行训练。

　　室内健身器材使用说明及维护保养 1、 进入室内时应穿运动鞋，避免对器械及木地板造成损坏。在室内活动时提倡文明健身、礼貌谦让、不准吵闹、严禁吸烟、不得随地吐痰、不乱丢果皮杂物，违者罚款。 2、 为了您的健康，请于饭后一小时再进行运动。在使用室内健身器材之前需做好热身运动，运动中不可大量饮水以免增加心肺负担。 3、请按有关说明正确使用各种器材，如发现问题应马上停止使用，以避免身体受伤及设备损坏。 4

　　健身教练对动感单车训练的建议 在选择动感单车进行训练时，专业健身教练提出了几点建议 一.适当选择可以增强大腿肌肉力量，侧腰以及肩部力量的动感单车进行练习。动感单车对这几个身体部分要求相对比较高，容易受伤，因此针对这几部分的热身练习和相应的动感单车练习是必不可少的。 二.掌握合适的时间和频率。一般一周练习2至3次，每次20至30分钟就足够了。把跳健身操和动感单车训练有机地搭配起来，效果将会更好。

　　公共健身器材的维护和注意事项 针对常见的公共健身器材,也给予了一定的指导和注意事项: 1.跑步机:锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度,同时有助增强心肺功能。 注意:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。 2.组合单杠:增强上肢及背部肌肉力量,可牵拉手腕、上肢肌群等,增强关节的柔韧性与灵活性。 注意:双手紧握横杠,防止摔下受伤。 3.平衡滚筒:可增强心肺

　　一般家庭选择健身器材要掌握几个原则： 1.应根据自身条件的需要。 2.家庭的经济状况。 3.住房环境等外部环境。 首先应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器材。行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者，应选择可承受自身体力的健身器材，如健身车和划船器、踏步器、拉力训练器等。 欲减肥、强身健体可挑选多功能跑步机。若以健身为目的，可购买迷你型大举重、举重床或十三型跑步机。家庭经济

　　选择适合您使用的室内健身器材 功能型室内健身器材：适宜中老年使用，以健身*为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。 健美型室内健身器材：适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果。 &nbs

　　室内健身器材使用也要注意时间间隔 室内健身器材使用也要注意时间间隔,也就是说，我们在进行健身锻炼的时候，较佳的时间间隔是多少，我们不可能一直不停的锻炼，那么我们锻炼多长时间？休息多长时间？ 健身房教练都要求学员坚持锻炼，为了防止上述情况发生。并为学员制定出科学的肌肉锻炼频度(即每周锻炼的次数)较合适的运动频度应该是*次锻炼的效果尚

　　选购健身器材应根据自身条件 随着经济的发展，人们的生活水平得到了提高。高热量、高脂肪使人们的营养过剩。大机械、电气化、自动化的运用，使人们劳动的强度越来越小。健身器材专业人员表示生活节奏的加快，生活空间的缩小等客观原因，使人们在享受了物质文明的同时，出现了肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病等现代疾病，这不得不让我们在注意科学膳食的同时想到体育运动。 健身器材作为

　　健身器材为什么需要保养？以下健身器材专业人士为大家详细介绍健身器材保养的**理由。 一、保养能提高健身器材使用寿命；据统计，一直进行正规保养的健身器材比从未进行过保养的器材平均使用寿命至少延长3年； 二、保养能长保运作正常，降低故障率；据统计，未进行过保养的健身器材产生的故障80%都能在故障前及时发现，如提前发现并处理则可

　　健身器材的注意事项及使用寿命 健身器材的安全通用请求国度标准在北京经过了审定，对健身途径从外形，构造设计，静负荷才能，稳定性，安全警示，器材安装和场地请求，电器安全等方面规则了明白的标准，以确保运用保险。运用器械要牢记四留意能够恰当进步运动量。 健身器材普通能够分为身体构造运动有氧运动及身体的柔韧性锻炼三种。运用这些

　　儿童在使用户外健身器材的时候要特别的小心，因为儿童没有大人的知识和生活阅历，做事没有轻重，这样在使用一些具有危险性的户外健身器材的时候就会很危险，许多事实告诉我们儿童在使用户外健身器材的时候要特别注意如果不注意就会发生惨剧这是我们不愿意看到的。 户外健身器材中有一种双人秋千儿童很喜欢玩，但是很多儿童在玩的时候就喜欢把秋千荡地很高，这个时候如果没有抓紧秋千小朋友就会在秋千上面甩出来掉到地面上，小朋

　　2014年6月18日，由我集团全面技术支持的亚洲**生态健身主题广场——阳光国会正式开业，全球*创五大疗法——氧疗、水疗、食疗、体疗、理疗，为您提供一个高端、健康的“生态氧仓”！ 在那里，您可以脱去生活的疲惫，尽享健康——“纯净水”洗浴；在那里，您犹如置身大森林，空气清新而自然——氧浓度、富氧离子含量*其丰富的“森林氧吧”

　　阳光健身董事长工地视察节能集配中心系统 2014年3月23日，康惠公司王中晓董事长在我集团公司孙鼎信董事长的陪同下，视察我公司为其阳光健身俱乐部安装的节能集配中心系统。

　　半格色带的安装与常规色带的安装一致。 使用时只需在属性中重新选择色带类型： 老版本设置如下(图1): 开始->

　　设置->

　　打印机和传真->

　　打印机可以选择项（打印机图表->

　　右键）->

　　选中Main页 5 half panel color ribbon(1/2 YMCKO)->

　　应用确定 此时设置以完毕，即可使用半格色带了 新版本驱动设置如下(图2): 开始->

　　设置->

　　打印机和传真->

　　打印机可以选择项（打印机图表->

　　健身已经成为了一种潮流，健身器材更是大热，但是选购西安健身器材时应该坚持以下四个原则： 1.明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身 力度空间跑步机性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。 2.价格适中。不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，

　　现在大多数家庭选购家用健身器械时都是盲目的，根本都不知道自己需要什么。鉴于此，百动星成西安健身器材给大家一点小建议。 健身器材按其功能可分为跑步机、健身车、力量型训练器、举重机和健身按摩等多种器材。健身房内的器材主要包括各种跑步机系列、力量型器材、各种竞赛车等。 跑步机：跑步机是较有效的有氧运动练习器，适合各类人员，有机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的

　　跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。因室内距部并无妨呆办法，所以请你在十分钟的试距过程中，记住以下十个要点，因为这有可能是你未来使用跑步机时感到身心舒畅或身心

　　橡塑泡棉密度小，弹性和屈挠性优异，具有较好的减震,隔音,隔热性能。橡塑泡棉被广泛地应用于密封,减震,消音,绝热,服装,制鞋,家电,印染,健身器材和离子交换等许多方面。如汽车的挡风条,缓冲胶垫,建筑工程

　　橡塑泡棉密度小，弹性和屈挠性优异，具有较好的减震、隔音、隔热性能。橡塑泡棉被广泛地应用于密封、减震、消音、绝热、服装、制鞋、家电、印染、健身器材和离子交换等许多方面。如汽车的挡风条、缓冲胶垫、建筑工程用密封垫片、弱电部件的绝热材料、减震材料、简易潜水服及鞋等制品。海绵状多孔结构的硫化橡胶。有开孔、闭孔、混合孔和微孔之分。可制成软橡胶或硬橡胶制品。质轻、柔软、有弹性、不易传热。具有防震、缓和冲击、绝

　　随着生活的时代变迁，健身已经成为一种不可阻挡的趋势，生活中我们使用的健身器材有很多，但是大多是增长我们的身体肌肉以及减肥用的，非常好的强健我们的体魄，当然健身并不只有这些，例如健身运动也是一个不错的选择，中国的太*，西方的瑜伽。 这几年在年轻人中流行起了西方的瑜伽，瑜伽以其深厚的内涵和古老能量知识修炼方法受到了很多*批接触瑜伽的年轻认得喜爱，不仅能强身健体，更多地能让身体保持正能量，精力源源不

　　生活中我们较常用到的室内健身器材大概就是跑步机了，喜好跑步机的人也非常多，使用跑步机进行锻炼的也非常多 ，不但能够减肥还能够增强心肺功能，较重要的是在室内。但是你知道使用跑步机过量会产生什么后果吗？ *个问题：运动过量 很多人在使用跑步机时不按照标准的进度进行训练，很多人为了短时间内达到减肥的效果经常长时间跑步造成很多不 良后果，通常我们在使用室内健身器材怕跑步机时慢跑半小时以上会消耗脂肪，超