正月十五闹元宵，过完十五这个年也算过完了。随着春节假期的结束，许多市民发现自己在节日中增添了些许“节日肥”。而在这个春暖花开的季节，一项既能够锻炼身体，又能有效减脂的运动正受到越来越多市民的欢迎，那就是拳击运动。

　　记者来到位于宝山三邻桥体育文化园内的“加号搏击”健身综合俱乐部，这里聚集了不少正在练习拳击的市民，其中不乏女性身影。据拳击教练张翼介绍，拳击运动并非年轻男生的专属，其瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大的特点，使得它在燃烧脂肪、塑造身形方面具有显著效果。场馆内不同的拳击器材，也可以锻炼不同的技能和肌肉群。

　　在张教练的指导下，记者缠上三米长的绑手带，戴上比脸大的拳击手套，开始了拳击运动的体验。从基础的步法练习到逐渐掌握出拳技巧，能感受到全身肌肉的紧张和放松，这种运动方式不仅能够锻炼身体，提高反应速度和手眼协调能力，还能在击打中释放压力，让人感到一种独特的快感和成就感。

　　据了解，随着电影《热辣滚烫》的热映，拳击运动的人气明显上升。许多市民被影片中贾玲所展现的拳击魅力所吸引，纷纷来到健身俱乐部咨询、报名参加这项运动。

　　拳击学员顾女士表示：“感觉打拳的时候出汗挺爽的，在运动的时候可以发泄很多不愉快的情绪。”拳击学员韩女士表示：“我今天第一次来，是因为看了贾玲的《热辣滚烫》，就想像她一样通过拳击健身、塑形，让自己保持健康，也更轻盈一些。运动的时候感觉很开心，拳击非常解压。”

　　教练表示，拳击运动的安全性相对较高，无论男女老少都可以在拳击的舞台挑战自我，只要做好热身和防护措施，并在专业教练的指导下进行训练，就可以避免受伤。

　　位于宝山区江杨南路485号原为上海日硝保温瓶胆厂如今已蜕变成上海第一个以体育文化为主题的创意园区整合攀岩、跑酷、潜水、搏击、高尔夫等众多专业性的体育类型商户定期举办各类赛事打造发展体育爱好、体验文化魅力的社交平台 ！主页-2号站娱乐挂机「主页