体式｜高温瑜伽－挑战极限 。高温瑜伽遵循炎热和潮湿的天气条件，在这个基础上，已经发展成了多种不同风格的高温瑜伽形式：在室内温度为33度至41度的条件下练习。

　　因为温度高，肌肉活力增强，体式可以更加深入，加上大量的出汗排毒，这一瑜伽收到广泛好评。

　　看看上图这汗滴，就够振奋人心的啦！下面给大家介绍一下高温瑜伽的26个体式。注意⚠️：心脏病患者、高血压、低血糖、孕妇以及年老体弱人群禁止练习。在练习过程中注意补充水分或者电解质。