作为一个测评博主，我也顶不过岁月的摧残，再加上工作压力的buff，让我的身心健康都受到了极大威胁；最近忙起来，也没那么多时间出去爬山锻炼了。前段时间心一横，给自己定了个小目标——那就是去健身房锻炼一下！我想重新拥有健硕的肌肉！

　　但是，不知道有没有小伙伴跟我一样在工作上属于e人，但却在生活中比较i。我之前也有去过健身房，更多时候却是看着人来人往，还有各种带着课程销售的教练与你搭讪，让我很不适应，连连say no！另外啊，我这份工作避免不了加班赶方案，工作时间不固定，当初还想着选一个离工作近的健身房，这下好了，工作完成转眼一看十点健身房已经关门，又是把健身卡浪费的一天。 在下班以后去健身，不巧又遇到人多挤在一起，健身房的器械数量有限，等待一个半小时，锻炼半小时。

　　健身房是去不成了。那么买台家用跑步机呢？正好公司最近搞办公福利，在办公室买了台舒华E8跑步机。办公室就能直接锻炼？同事们都把新办的健身卡退掉了，闲着没事干就去白嫖一下。我呢，也上机测试了这款跑步机，初步用下来还是很惊艳的！这么看来，我的健身大业真是有着落了。甚至我还把这台跑步机加入了购物车，打算啥时候给家里也安排上一台。

　　或许有的小伙伴要好奇了，怎么评判舒华E8这款跑步机是好是坏呢？我空口说了的可不算数！那当然，我作为多年测评博主，又在锻炼这事儿上比较有研究，就先跟大家分享一下挑选跑步机时需要关注的一些参数，让没经验又好奇的小伙伴对跑步机有个初步的了解。咋挑选跑步机？挑选跑步机可是门技术活！市面上的跑步机广告花里胡哨的，往往在一些附加功能上吹得天花乱坠，却不好好说明核心参数！那么大家看了我这篇文章就知道了，挑选跑步机得好好关注一下以下这些数据！

　　1.减震装置要知道，咱们在跑步时，脚会和跑步带接触产生冲击力，这些冲击力通过腿部呢，又传递到身体的其他部位，包括脊椎、关节和肌肉，要是没保护措施，一个不小心就容易扭伤。而长时间跑步或高强度的跑步又容易造成膝关节和踝关节这种位置的关节损伤，而跑步机内置的减震系统可以吸收一部分冲击力，减少对咱们身体的冲击和压力。所以啊上班也能健身？带薪锻炼线跑步机测评，跑步机的减震系统可是很重要的！

　　像目前市面上的跑步机主要有橡胶减震、气囊减震、弹簧减震。在实际挑选时，这三种单一的减震措施其实都有一定不足性，所以我会更推荐多种减震方式相结合的复合减震装置，当然了，这种更舒适的减震组合技术价格也会偏高，体验感也肯定是一流的，就比如E8这款，就是阿波罗减震系统，它运用了三重减震设计，在后面我会详细讲讲，这种设计有啥好处？因此，从个人经验来看，以上这几种减震方式：复合减震＞气囊减震＞橡胶减震＞弹簧减震。

　　2. 跑带宽度有些还不 了解跑步机的小伙伴，在挑选跑步机时容易忽视跑道宽度。就我个人体验而言，较宽的跑带可以让我们在跑步时更加感到自由和舒适。尤其是那些体型较大或喜欢进行高强度锻炼的朋友，就应选择更宽的跑道。一般而言，家用跑步机的跑道宽度建议在42~48厘米之间。如果你预算充足家里空间又足够的话，我就更推荐跑道宽度在50~55厘米的跑步机了。

　　3.马达功率马达可是跑步机的心脏，它负责驱动跑步带的运转，也决定了跑步带的速度和稳定性，以及跑步机能够承受的最大负荷。必要的时候呢，马达还能根据咱们的锻炼需求去调整跑步机的速度。一般来说呢，马达动力越强，跑步机能够提供的速度范围也就越广。也就是说，不管你是想慢跑逐渐加到快跑，还是偶尔来个冲刺跑，大功率的马达都能满足你的需求。一般来说，马力分为持续马力和峰值马力，像持续跑的状态就受持续马力影响；冲刺跑的状态则受峰值马力影响，二者都很重要。当然了，咱们挑选跑步机的马达功率还不能只是说越大越好，还要根据自身情况来具体进行挑选。比如说啊，体重大一些的，像我嘛，就要尽量挑选大功率的马达了，不然带不动我，哈哈；再比如呢，像经常使用跑步机、和运动要求比较高的人，我就会推荐挑选马达功率高一些的跑步机，反之，那种不怎么跑或者只想慢跑的人，我觉得功率小一些的马达就绰绰有余了。像咱们家用的跑步机，一般选择持续马达功率的范围在1.5-3.0HP，在这个区间内的呢完全够咱们在家锻炼的了。但是咱们在挑选的时候也要重点关注峰值马力，这样才能满足我们运动时的多样需求。4.有无心率跑像我们在家里或办公室里用跑步机的时候，不像在健身房里，有一对一的私教随身观测你的状态。有的时候超负荷运动了，我们的身体其实是吃不消的，很容易受伤。通过实时监测心率，我们可以及时发现身体的不适或过度疲劳，从而有效避免运动损伤情况的发生。此外，合理控制心率还有助于减轻关节负担，降低运动对关节的损害。因此啊，我们在挑选跑步机的时候要看看，它支不支持监测心率同步运动强度？

　　5.附加功能除了那些关键参数，有的跑步机能做到一些特色的附加功能，在我这里也能加分。像有的跑步机会增加AI智能课程，随时随地满足我们的锻炼需求，给出专业的锻炼建议，对于我们的运动计划也是有所助益的哦！还有些跑步机，在操作面板上会有些巧思设计，比如舒华E8这款就设计了双飞梭按键，左手控制坡度，右手控制速度，一目了然，哪怕你初次接触跑步机也能轻松上手；在锻炼的时候也能精准操控，使用感受提升一大截。

　　舒华E8实际体验了解完这些数据，我们也是时候看看舒华E8的表现了。接下来呢，我就结合一下我自己的使用体验来跟大家剖析一下这台跑步机到底值不值得入手！

　　首先啊，就是E8这款的马力。像我可是体重直逼200斤，说来汗颜，功率差劲的家用跑步机还真带不动我！

　　但舒华E8这款马达还真不错，峰值马力可以到达3.0HP。运行起来啊，速度最低可达0.5km/h，最高则可达16km/h，这个跨度别提多带劲了！像我习惯一点点加速的，不然真跑不动；舒华就能很好地满足我的需求，从一开始的快走到后来的冲刺跑，这马达都能跟上！运转起来不要太流畅。

　　再说说看这款跑步机的减震装置吧！这可是让我直呼好牛的一点。舒华E8采取的减震装置是阿波罗减震系统。这个系统的特点就是它叠加了三重减震方式，我翻了说明书后，结合自身体验来给大家讲解一下。第一重减震是舒华专利的护足缓冲装置，也就是在跑步时，跑步机会在咱们脚步落下的时候进行缓冲，跑起来整体脚感也会更舒适一些，避免脚踝扭伤；第二重则是6区灵动感应缓震柱，这个装置均匀布置在跑台上，就可以有效分散跑步落下的冲击力，也就可以保护咱们的膝盖不受损；第三重则是在造型设计上下了功夫。跑步机外观是释压Z字车身，整体的结构更符合人体力学，也能更稳固地支撑。从脚感到膝盖到着陆，这台跑步机的减震方式严格遵守人体力学，实现了适应性的减震回弹和护膝，减震效果相对于其他装置更好！值得一提的是，舒华E8还支持心率跑功能。连接了舒华app后，选择对应课程，AI就能给我自动匹配合适的运动强度。在运动的时，我只要带上心率臂环，就能实时监测到我当前的心率，根据我的状态自动调节跑步速度和坡度。除了心率跑时可以自动调节坡度，我们也可以自己进行手动调节。舒华E8一共有12个坡度档位可供选择。其中1-4档是平路模式，5-8档是爬坡模式，9-12档是登山模式。在使用的时候可以根据自己的需求来自主调节。像我在一开始运动的时候就会选择10档左右，等收尾的时候就会选择3档左右。调整时，整体坡度下落上升也很平滑，不会绊倒。

　　这款的跑道宽度则到达了50厘米，在家用跑步机里可以说是很不错的发挥了！这保证了我在运动的过程中可以自由地摆臂，不用怕束手束脚的不好发挥！

　　有人可能会问，那很占地方吧？嘿嘿，E8同时配备了液压折叠技术。锻炼前，轻轻一踢自动下落，还很平稳不会跌落，只占地1715x850x1445mm；锻炼完，一抬就能折叠上。

　　同时，舒华这款跑步机还配备了AI智能课程，社恐人也可以拥有自己的私教了！而且它配备的私教是ACSM认证级别的，能够为咱提供更科学的运动指导。E8还支持连接舒华自己的app，投屏课程跟着训练，一个人训练也兼具趣味性和专业性。

　　另外还有一点我要夸一下，就是E8它真的超静音！这可不只是因为它的马达优质，足够静音；E8还搭配了隔音的跑板，隔绝了不必要的噪音。哪怕是夜里突发奇想运动一下也不用担心扰民吃投诉。

　　五.总结那综合考虑这些因素，我觉得舒华E8真的可以在我这里打一个高分。首先它就是配备的阿波罗减震系统，整体是比较专业减震的，呵护了咱们脆弱的关节。像一些运动经验不足的朋友也可以放心运动，不用怕跑步姿势不标准引发拉伤扭伤；其次，它的跑道宽度真是做到市面上家用跑步机宽度的超优发挥。我在上面跑动的时候不管怎么挥臂都很顺心；3.0HP峰值的马达则支持了不同运动者的跑步需求。AI智能课程也很值得一提，能够让我们在日积月累的运动中轻松掌握科学跑步的“潜规则”，变成自己的私人教练。

　　跑步机不仅是个人健康和体能提升的重要工具，更是现代生活对便捷、高效锻炼方式需求的体现。性能好的跑步机运动起来能增加不少趣味性和体验感受，才不至于沦落成晾衣架。真的不能瞎买跑步机，既伤财又害命，惜命的我选产品自然严格把控。同时，也顾及到小伙伴对机身外观要求，这款高端大气上档次，质感不错，无疑值得尝试。