光芒娱乐挂机-怎么样家里附近如果没有适合跑步的场所确实只能选择家里锻炼或者去健身房两个选择了。如果家里放一台跑步机的话，还是比较方便的，时间你可以自由安排，这对于爱好运动，又没太多时间的人来说是最好的选择。但是3000左右的跑步机属于低端的，肯定是没有健身房的设备好，而且比较单调，除了跑步还是跑步。

　　而健身房的话，如果用两三千的钱去办卡，也至少可以用两三年了。而健身房和家里的氛围也是不同的，而且设备也比较高端，也比较多可以选择，不仅仅局限于跑步机。还可以认识一些爱好运动的朋友，这对于喜欢交际的朋友更适合。只不过需要在健身房规定的营业时间才可以，时间没那么自由。如果家里附近有健身房到还好，太远的话也是不太方便的，会浪费一定时间。总得来说，各有利弊，就看你更倾向于那种了！

　　3000左右的跑步机主要分为两种，一种是全折叠的跑步机，一种是半折叠的。全折叠就是剋讲跑步机不使用时可以完全放平，收纳比较方便，不占空间，适合小户型家庭。而半折叠的跑步机只是能够讲跑台立起来，为了大家方便打扫，移动设计的。

　　如果你家里空间不大，放了跑步机台霸占空间或有点碍事，影响通行之类的情况。就建议买全折叠的跑步机，只不过有一个前提，那就是你的体重必须是80KG以内！身高也建议是170CM左右或以内的人群。因为这种跑步机马达性能较差，机器相对轻一些，减震也没那么好，而且不支持坡度调节功能。

　　点评：这个型号是全折叠跑步机中比较有质感的一款，其他相同类型的大都40KG左右，这个达到60KG，还是比较厚实的，也是国内还算不错的跑步机品牌。跑带面积也比较符合大众标准。

　　大部分家用跑步机都是半折叠设计的，所以半折叠也属于常规的家用跑步机设计。3000左右的话一般优先选择带有坡度调节的，这种跑步机性价比更高一些。满足快跑，慢跑以及爬坡这三个主要功能的跑步机才算是真正的入门款。

　　点评：这款的话配置算比较高的了，跑带面积比较大，适合体宽和个子比较高的人群，最大速度也道道18KM/H，机器也比较有分量，机器净重达到100KG，最大承重是130KG，所以100公斤左右的人群也问题不大。前提是你有足够的空间能容纳下它。

　　点评：国内跑步机的领头羊，中低端跑步机首选品牌。相对其他国产品牌来说，做工更好，用料也是实打实的。目前全国有数千家售后晚点，这是多数国产品牌不能比的，跑步机这种大件售后保障也是很重要的。

　　总之，3000左右的跑步机虽然不是最好，但是也基本能满足大部分人群的需求，要买就建议买带坡度调节功能的。这样可以模拟出更多不同跑步环境，对于无法持续剧烈运动的人来说爬坡功能也是可以在更短时间内达到高热量消耗的。