首页“凤凰娱乐”首页如果你想高效地减肥燃脂，塑造腿部和臀部线条，追求娱乐与健身的双重效果，模拟户外骑行，那么我非常建议你入一辆动感单车。

　　和跑步机一样，动感单车也是热度非常高的家用运动器材，可以说是老少皆宜。整个骑行过程会随着音乐节奏燃动，高度还原实地骑行的运动模式，可以说是一项活力满满的有氧运动。

　　动感单车也算是一个“大家伙”了，很多人不知道怎么选。本文将给大家分享一些动感单车的选购要点，以及推荐一些高性价比型号，希望能帮到你。

　　飞轮重量是动感单车选购的重点，决定了动感单车的运动强度上限，飞轮越重，运动的强度上限就会越大。如果不是运动达人的线kg的单车，适应性很好，可以满足一家人的运动需求。

　　动感单车的阻力有两个作用：一是调节阻力，当飞轮重量不够的时候，就需要用到阻力来增加运动强度；二是紧急制动，紧急关头突然要停下来，比如运动时突然想喝水，需要马上刹车。

　　动感单车的传动方式有链条和皮带两种，主流产品以皮带传动为主，尤其是家用的动感单车。健身房的话比较建议选择链条传动，承重强且寿命长。

　　目前，坐垫高低、坐垫前后、扶手上下，这三个部位的调节已经成为购买时的一个基础，有这三个调节项，可以适应的体型就很宽，建议大家选购时把这个作为基础来要求。

　　选购时也要注意承重范围，尤其是体型较大的人群，在选购前一定要问清楚，尽量选择承重范围较大的产品，超过自身体重多一点，这样更稳，更安全。

　　车身净重可以直接体现动感单车所用的材质是否完好，车身重另一方面稳定性也会更好，骑起来不会摇晃。

　　野小兽成立于2016年，隶属于上海橙汁健康科技有限公司，拥有自主研发的智能动感单车硬件、课程交互软件以及完善的单车课程体系，而且还建立了会员俱乐部和直播中心。

　　千元内的冻干单车中，野小兽是我比较推荐的，口碑和销量都还不错，占地面积不大，比较适合小户型家庭入手。

　　非常小巧的一款单车，占地面积仅需要0.5平米，小户型租房都可以用。NFC一碰即连，在线直播课，私教面对面指导，还有实景模式，让你健身不枯燥，100段阻力调节，可以直观看到运动强度

　　麦瑞克诞生于1987年的美国，是世界知名家用健身器械品牌，集研发、生产、销售、品牌运营于一体的家用健身器材制造商。旗下产品包括家用椭圆仪、筋膜枪、高端动感单车等品类销量位于行业前列。

　　麦瑞克绝影CC主打时尚轻巧的路线，在设计上更加前卫，外观时尚，占地面积仅有0.5㎡，加上配置移动滚轮，女生可轻松移动机器，十分便捷。

　　7kg的飞轮，搭配麦瑞克超燃脂MERIT app，训练起来一点也不单调，通过智能飞梭就可以旋钮调阻，同时有多达24个阻力档位可选，加上线上进阶课程和丰富的训练模式，分分钟暴汗燃脂。

　　偏轻商级动感单车，硬核顶配，有3大优势：发烧级15kg后置飞轮，模拟真实公路骑行，双向强磁电阻力，阻力系数大，燃脂效果更好。融合HIIT+TABATA多种训练模式，教你实现双倍燃脂。自动实时同步课程中教练的阻力调节，32档旋控阻力。

　　keep应该大部分人都熟悉吧，是以APP起步，逐渐发展成集健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案提供商。App Store评为“2015年度精选应用”。

　　首先从颜值上就看得出它瞄准了颜控受众，灰白设计，加上轻量化的用材，整体看起来非常轻巧时尚。比较特别的是它的磁控系统采用的是集成内磁系统，而且阻力级别可调节范围较大。加上keep的app系统，他家的线上系统做得很完善，互动性不错，课程专业水平高，体验感极佳。

　　如果是追求更高强度一些，适合更多人群使用的话，可以选择keep的C1款式：

　　C1在性能上比mini高了一级，飞轮重量达到8kg，承重范围也增加到了120kg，适合更多家庭成员使用，不管是小白入门还是进阶练习都比较适合。除了有隐藏式飞轮外，这款底部采用了四点抓地的设计，底盘更稳，踩踏起来稳定性更好。

　　成立于1996年美国，是全球知名的健身器材制造商，旗下产品涵盖有氧和力量训练器材，包括跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等等，还包含康复性辅助训练器材，产品系列丰富。

　　千元内的动感单车中，这款单车的飞轮重量是比较高的，因为是刹车片控制的，不太能满足大多数家用需求，适合运动周期不多的人群使用。除了扶手不能前后调节，其他都能满足简单需求，性价比还不错，要求不高的可以看一下。

　　美国汉臣是国际高端健身器材品牌，9kg全包磁控飞轮组，骑行非常稳，而且静音，采用汉臣自主研发的高强度钢管，稳定性很好，私教1v1在线跟练，app可以监测数据，有丰富的训练模式，实现高效健身。

　　蓝堡是全球十大家用健身器材品牌之一，其质量和售后都是不错的，产品远销海内外，并获得一致好评。

　　不到700元，该有的功能基本都有，预算不高的可以选择这款。有多功能配套APP系统，集成虚拟骑行动画，足不出户也能感受户外的魅力，让你运动不枯燥。

　　和上款相比，这款新增了8段阻力调节，满足不同运动强度的需求，还有心率监测和LCD电子显示屏，更静音，不扰民。

　　舒华是家用跑步机的知名品牌，自1996年创立起，就开始进行跑步机、椭圆机、动感单车等健身器材的研发生产。舒华在全国范围内拥有近千家售服网点，拥有国内行业前沿的售服体系。

　　这款动感单车是和华为工业设计团队一起设计的，时尚大气，占地面积小，占地0.63平米，移动特别方便，连接华为运动健康，还有数据监测，让数据一目了然。

　　爱康作为健身器材的高端品牌，有着自己独有的核心技术，他家的跑步机特别火，美国份额占比高达68%。虽说动感单车不是他家的重点器材，但是也是值得一买的，毕竟是大品牌。

　　应用ifit功能，这项功能其实也就是实景技术，爱康收录了5000多个实景录屏，可以模仿不同的环境，按需求锻炼，运动形式更多样，减少家中运动的枯燥。而且这款是座椅形式，和其他品牌的动感单车还是有区别的。

　　斯诺德是一个国产品牌，在美国也设立公司，主要优势是高性价比，价格普遍偏低，有几款还是不错的。

　　这款是无需插电的电控系统，自发电+旋钮智能，同样也有人机交互，实现运动多样化，40档飞梭旋钮，满足不同运动需求。飞轮重量可以说是非常优秀，20kg双飞轮结构，一般高端机型才会有这样的配置，精钢次材质带来超高的稳定性。

　　跑步机和单车都有不错的减肥效果，而且各有特点。跑步机是一项很剧烈的有氧运动，可以促进全身脂肪燃烧，对减肥有很大帮助。

　　动感单车消耗的体能也很多，而且在骑行过程中，人的神经兴奋度要更高，可以帮助燃烧脂肪，锻炼肢体的力量，更重要的是塑型非常好，比较适合一些有塑型需求的人群。

　　总结：同等运动量下，跑步机的燃脂效果更好，如果想锻炼身体的各方面机能，动感单车更好。