速盈娱乐平台-首选的魅力。在高达38度的缓解下练习瑜伽，加速能促进新陈代谢，加速排毒，达 到燃脂塑身的效果。

　　在38~42℃的高温环境练瑜伽，身体关节自然放松，可避免运动伤害，并在每个缓慢动作中，充分解放身心，畅快流汗、排毒，代谢身体多余脂肪。

　　热瑜伽正式名称是Bikram Yoga，是从印度传统哈达瑜伽(Hatha Yoga)撷取基本动作26式。印度人认为，高温炎热的环境对身体最健康，当瑜伽传入西方后，西方人便利用现代加温设备，重现印度传统瑜伽的修习环境，诞 生“热瑜伽”。热瑜伽在欧美各地形成热潮，也逐渐吹进亚洲，在香港、韩国大受上班族喜爱。

　　热身动作1、两腿屈膝、脚背贴地坐在地上，背筋伸直，两手放在膝 ...【查看详细】

　　天津市古梵瑜伽养生馆 是全国连锁机构，是北京健美协会指定的天津 ...【查看详细】

　　瑜伽断食法除了可以修生养性之外，还能帮助控制食欲，帮助排毒， ...【查看详细】

　　凹凸有致的葫芦型曼妙身材如何体现？细腰加丰 满的胸及紧致的 ...【查看详细】

　　瑜伽教练针失眠的情况，特别建议在临睡前练习5~10分钟瑜伽冥想。 ...【查看详细】