乐山市中区健身俱乐部搏击项目开展情况调查与分析摘要：本文通过对乐山市中区健身俱乐部搏击项目的开展情况进行调查，。了解到乐山市中区搏击项目的发展现状，分析其存在的问题并提出发展的对策。旨在对乐山市健身俱乐部搏击项目的开展提供帮助。

　　搏击项目是一项对抗性运动，它不但可以提高人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，还可以发展人的智力，使人的身心得到全面的锻炼。同时搏击项目也可以强筋骨，壮体魄。由于搏击项目中的跆拳道和散打等项目要忍受柔韧的牵拉、抗击打之苦；要克服胆怯、犹豫、紧张、冒失等不良心理反应。所以通过长期的训练，可以培养练习者勇敢、顽强、坚毅不拔、不怕苦、不怕累、敢于拼搏和以礼始以礼终的精神，进而形成成熟、稳健、积极向上和最终他人的优良品质。[1]正因为搏击项目击打性、角力性、对抗性、健身性等属性，历来受到健身者的钟爱。随着跆拳道、空手道、武术、武术散打、泰拳、搏击健身操等搏击项目在全国各地的健身房开展，研究搏击项目的人也越来越多，但是大多数的研究是关于搏击项目的技术研究，关于搏击项目的开展情况很少，对乐山市中区健身俱乐部搏击项目的开展情况进行调查。希望对乐山市中区健身俱乐部在搏击项目方面的开展提供一些帮助。

　　乐山市中区天韵健身会所、飞扬青年健身馆、811健身俱乐部、PE健身俱乐部。

　　对乐山市中区4家健身俱乐部的搏击项目主管人员进行访谈，深入了解其开展情况和教练情况。

　　对四家健身俱乐部上搏击课程进行观察，总结其优点和不足。发现问题及寻找到解决问题的方法。

　　通过中国知网查找相关资料，借鉴以往研究搏击项目的文献资料，仔细认真分析，确定论文研究主题、方法、内容。并提供理论依据。

　　由表1可以得出，四家健身俱乐部开展的搏击项目不同，分别有搏击操、散打、跆拳道、空手道、女子防身术、品势等项目。其中开设跆拳道的健身的俱乐部就占75%，这点说明在乐山市中区健身俱乐部搏击项目的跆拳道开展的相当普及。搏击项目中的跆拳道运动可以培养人的忍耐、谦虚、坚韧不拔的精神。深受人们的喜爱，同时跆拳道以礼始以礼终，“礼仪廉耻、克己忍耐、百折不饶”的精神为宗旨。[2]

　　由表2可以看出，811健身俱乐部参与搏击项目的人占总参与人数的11.3%，PE健身俱乐部参与搏击项目的人占总参与人数的14.6%，飞扬青年健身馆参与搏击项目的人数占总参与搏击项目人数的29%，天韵健身会所参与搏击项目的人数占总参与搏击项目人数的54.1%。其中，会员最多的是天韵健身会所。从会员人数反映出每个健身俱乐部在搏击项目中招生情况和每个俱乐部受家长和学员的欢迎的程度。

　　由表3可以知道，乐山市中区健身俱乐部搏击项目的教练大多数是在校大学生和业余爱好者晋级为的教练。只有飞扬青年健身馆有专业队退下来的搏击项目的教练。由此可见，乐山市中区健身俱乐部在搏击项目的教练主要是高校优秀专业毕业生。

　　根据访谈和观察得知，乐山市中区健身俱乐部在场地方面，天韵健身会所、PE健身俱乐部、飞扬青年健身馆等有单独的搏击项目的场地进行授课。而811健身俱乐部是在操厅进行授课。总的来说各健身俱乐部场地方面普遍存在场地是比较窄，上课人员多了就会出现场地拥挤现象。

　　在观察中得知，乐山市中区健身俱乐部在搏击方向的授课主要存在以下几个方面的问题：第一，他们在教学的过程中会忽视部分学员，这是因为这些俱乐部办跆拳道班就是为了参与比赛，所以教练会忽视哪些运动技能不是很好的学生；其次是因为教练没有顾及全面的教学，因此会忽视一些主动性比较差的学生。另一部分学员在上课的过程中注意力分散，容易开“小差”，所以没有专注教练的教学。是因为小学阶段的学生具有注意力不集中的现象，这些学员在上课的时候也不是很投入，开小差的情况存在很多，这些孩子大多是父母要求来上的跆拳道班。第二，部分教练在教学的组织上秩序不是很好；这是由于大多数俱乐部的搏击教练专业水平不是很好，在加上专业知识的欠缺，使他们在组织教学上缺少经验，所以在上课时存在很多不尽人意的地方。第三，教学内容没有趣味，让学生感觉到枯燥，学员的积极性调动不起来；第四，教练教学经验欠缺。

　　由乐山市中区健身俱乐部搏击项目学生年龄调查得知，参与搏击项目的在5-8岁年龄段的人占总参与人数的40.3%，9-12岁年龄段的人占总参与人数的38.7%，13-18岁年龄段的人占总参与人数的8.1%，19岁以上的人占总参与人数的12.9%。由此可见，参与搏击项目学习的主要是以小学生为主。其中参与者中的男性所占比例是85%，女性占15%，男女比例是17：3，表明在乐山市中区健身俱乐部中搏击项目的参与者以男性为主。

　　小学生在生理方面的特点是骨骼比较柔软，弹性比较好，活动有助于骨骼的生长和增粗，通过跆拳道运动可以提高小学在身体方面的生长发育，可以发展肌力，储备能量，还可以提高呼吸功能，提升肺通气。[3]以及提高他们的协调能力。同时这个阶段的学生情感很容易暴露，很容易激动。并且他们的求知欲和好奇心非常的强。[4]通过跆拳道在训练中的发声可以提高他们的注意里和自信心，在跆拳道训练中，教练会以一些组合练习来增进伙伴之间的互帮互助的能力，这样可以发展学员的团队合作能力，培养他们的集体感，友谊感，以及在团队中的责任感。通过这样的练习，不仅提高技术动作还能提高学员在生活中的传统美德。以在这阶段的学生可以进行一些正确的竞争性体育运动，跆拳道练习可以提高练习者的信心，勇气和正义感，陶冶他们的情操，磨炼人的意志，在对抗中可以振奋竞赛者的精神。通过练习还可以发展他们的协调力和平衡力。还可以发散小朋友的思维能力，在对抗中具有敏锐的洞察力、严密的分析力和精确的分析力。[5]

　　根据调查发现乐山市中区健身俱乐部搏击项目开展的情况比较好，最受欢迎的是跆拳道项目。跆拳道项目的在运动中受伤率比较低。

　　根据调查可以知道在乐山市中区健身俱乐部从事搏击项目的教学人员大多数是在校大学生和业余爱好者转换到教练的，专业队出来的教练很少。

　　根据调查可以得出乐山市中区健身俱乐部搏击项目的开展前景不错，可以促进乐山市中区体育的发展，但还存在一些不足的地方，有待改进。

　　不断完善搏击项目的开展，增加一些新颖的搏击项目。在今后搏击项目的开展中多增加一些受伤率较小的搏击项目，例如，跆拳道品势和跆拳道表演等。这样不仅可以增加学员的积极性和兴趣。还可以促进搏击项目的全面发展。

　　引进教练。在教练方面可以引进一些优秀的搏击专业毕业生，给应届毕业生提供就业岗位。提高教练在授课上的质量。

　　完善场地布置。增加一些专有的场地上搏击项目的课程，扩大教学场地和场地有专门的地毯，这样减少受伤率。

　　提高教练素质。让教练进行一些专业的进修，增加教练的专业素质方面的学习和提高教练的专业水平，进而提高教练的教学水平。

　　[2]胡世君.王智慧著.跆拳道[M].北京：北京体育大学出版社，2009.9.

　　[3]刘琅.齐建芳主编.中小学生心理健康教育[M].北京：华文出版社，2000.7.

　　[4]王步标.华明主编.运动生理学[M].北京：高等教育出版社，2006.7.

　　作者简介：郭清婷（1989-），女，重庆人，本科，主要从事搏击健身教学研究。